習慣化、特になにか自分にとって「よいこと」を習慣化するためのコツについて書かれた本です。そのコツとは煎じ詰めて言えば「ばかばかしいほど小さなステップ」からはじめるということ。習慣化についての同様の主張は多くの方がされており、同様の本もたく…