ジムのパーソナルトレーニングで、インターバルの時間にトレーナーさんと話していたら（カタカナが多いですね）、トレーナーさんが「トレーニングは自分との対話です」と言っていました。はい、名言いただきました。トレーナーさんいわく、体幹トレーニング…