昨晩もトレーニングに行きましたら、ベンチプレスの休憩中、トレーナーさんにこんなことを言われました。 これだけハードにトレーニングをした日は、ぐっすり眠れるんじゃないですか？ はい、それはもうぐっすり……と申し上げたいところなんですけど、この歳…