最近は野菜と蛋白質を多くとって糖質を控えめにしようとしているのですが、生来の「粉もん好き」なので「糖質制限」とまでは行きません（し、そこまでする気も実はない）。それでも若い頃のように山盛りチャーハンや特盛りつけ麺をほとんど飲み物のようにお…