昨晩もトレーニングに行きましたら、ベンチプレスの休憩中、トレーナーさんにこんなことを言われました。 これだけハードにトレーニングをした日は、ぐっすり眠れるんじゃないですか? はい、それはもうぐっすり……と申し上げたいところなんですけど、この歳…
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